【编者按】你要像太阳一样，有起有落，却不失光彩，终有一天，那些考研路上所挥洒的汗水，那些笨拙而漫长的生长，终会成为你胸前耀眼的勋章。接下来跟着我们，去聆听她们的故事吧。

不要慌，这叫做——扎根

（徐疆秦）

认清自己，积极行动。在面对各科目时，一般会有三种情况：优势科目、劣势科目、各科不好不坏差不多。首先，对于优势科目，我每天会少花一点时间，但不会不学，而是坚持学习，努力学得更好。其次，对于劣势科目，我会多花时间、多听课、多消化。最后，各科无优劣之分时，多花时间在专业课上，同时顾及政治和英语。当然，这也要结合自己当前学习的学习进度。无论怎么学习，每天都要问自己一个问题：对于今天学习的科目，我学到了什么？通过提问回答的方式检测所学，相信每一天都是充实可期的！

心态上最大的困难：焦虑。其实心态不好不是本身脾气不好，而是因为没有处理好一些困扰你的问题。我有时候会因为他人的进度很快或者自己背书情况不佳而感到郁闷，从而导致接下来的学习效率很低。遇到这种情况，我会远离手机，在图书馆走廊站着看看远方的景色，或是找正能量的人一起出去散心等，让心中积极的力量战胜消极的焦虑。

学习上最大的困难：注意力分散。由于考研要学习的科目多、书籍多、知识杂，再加上平时刷抖音等娱乐视频，长时间听课会导致注意力不集中。为了尽快解决这个问题，我会把平板所有软件的消息屏蔽掉，每45分钟或是一个小时休息十分钟，这样间隔的学习，效率会更高，也不会因为长时间学习而导致注意力分散。或许每个人遇到的困难都不一样，但请相信，只要你愿意思考，就一定会找到适合你的学习方法。

对我影响最大也是最重要的习惯：按部就班。初次听说“按部就班”一词，源自一位教育学老师。当时我正处于焦虑难熬的状态，无从下手，心态也不甚好。因此，就想着按部就班几天，看看效果如何。果然，之后的我，每天什么都不想，也不再死板地列出很多目标，而是将要完成的几件事刻在脑子里，第二天重新开始，久而久之，不用刻意要求，仿佛已经成为一种习惯，那就是随时输入知识的习惯，也是时常输出知识的习惯。回头看，繁多杂乱的知识在每天的坚持下整齐且具象化地刻在了记忆中。不得不说，按部就班真的是一件很伟大的事情，遵循自己心中的计划一步一步地完成，每天做“重复”的事情，最后就会如同涓涓细流汇聚成汪洋大海。不要着急一时的付出没有得到回报，没关系，这叫做一一扎根。不懈的扎根，终会开花结果。

最后，我想以自己的经历分享给大家几句话：

①学习一定是输入——转化——输出的过程。

②学会接受负面情绪的产生，这是每个人的必修之路。

③心态会决定考研的成败，要时常给自己积极的暗示。

④如果你还在犹豫是否要考研，那就问问自己：不考研是否会后悔?

业精于勤，荒于嬉

（向云峰）

要理解性记忆。我当时是暑假正式开始背的，背的时候一般整个上午都在背，集中背诵。前期自己做了大致的规划，每天该背啥，当天上午就会迅速背完当天内容，并再快速复习一遍，复习的时候可口述也可手写，手写虽慢但效果好，准备一个笔记本，专门积累专业课相关知识。去吃饭的路上也可以听一听带背音频，磨磨耳朵。晚上会花一点时间回顾当天背诵的内容（一天三背）。

背的时候尽量理解性记忆，不要死记硬背，背的东⻄太多，死记硬背容易忘记。忘记后容易陷入焦虑，但是我们要清楚“背了忘”是很正常的，我们要经历“背了忘、忘了背、背了又忘、忘了又背……”这样一个循环的状态。在此期间，不要焦虑，保持良好的心态，走好每一步。

把真题分板块、分题型总结，再看真题分别来自哪儿？是课标，还是新编，还是其他内容。我当时是先按年份题型，再按板块分析的真题。板块我主要分为写作、阅读、文言文（教学）、课标、初高中教材、教学设计，还重点关注了“教是为了不教”。

练习时，卡时间做，三小时不上厕所不喝水只做题。考完对答案，然后重点关注错题，以错题为基点，撬动知识点的复习，总结自己考试，哪里花的时间多了，哪里不该丢分。前期我是一个月做两次练习，后期进行模拟，我做了两次，完全按照考场要求，提前适应。重要的是进行复盘，总结得与失，扫除知识盲区，查漏补缺。

当时统考一出来，我就在网上找了311的真题，主要是用的KC，把心理学部分的选择题做了，然后直接做丹丹的大纲章节习题，我做了3遍。考前也一直在看错题。要清楚题型，31、32是论述题，一个中教一个外教。我考试时外教考的裴斯泰洛⻬的要素教学，看到题的时候一下就慌了，因为太细了，但几十秒之后反应过来，就把相关内容全写上去了。一定要结合材料，不能光答知识点。会涉及到教原（德育、教学方法、教学原则等是重点）、教心（学习理论、动机等）、教育热点，看丹丹热点课，36题有点类似教资考试。答题时注意格式、书写工整、卷面整洁，最好采用总分总的套路，但不要说⻋轱辘话。

徐涛老师的课很全面，但是时间较长，马原和史纲是一定要听的，马原难度较大，史纲太杂太乱，个人感觉听课之后效果更好。空卡的速成课很赞，配的有逐字稿，听后跟着练一遍效果很不错，可以对徐涛老师的课起到巩固作用（因为课比较⻓，听了容易忘）。暑假一定要狂刷肖1000，打牢基础知识。我当时是听完课后就刷对应的题。前期专注于单选，很多⻢原的多选都没有做，到9月份才逼着自己做，大家不要重蹈覆辙。

①空卡速成课，以巩固为主，花碎片时间看。

②肖+腿的背诵手册，我每天下午吃完饭花40分钟背。

③看肖1000错题，学习了一部分腿姐的技巧。

④没有看课，看的“夫人的秘密花园”整理的笔记。

肖八，以选择题为主。选择题卡时间做，一定要自己做，以题促学，背读肖八的解析，可以积累很多知识和热点，空卡也整理了热点专栏。大题不用做看看即可，熟悉材料中的热点话题；肖四，以大题为主。直接背，背了就又分，有很多带背视频，我跟的是空卡，图文并茂，在考场上真的是直接唰唰写，还看了木萱学姐的笔记。肖四的选择题可以卡时间做，保持手感；前期我还会看看背诵手册和速成课，中期只看肖四肖八，到考前两周，只背肖四大题，上了考场就知道认真做完肖八、背完肖四，到底有多爽。

关于单词，要贯穿考研始终，结合单词书、墨墨背单词和真题单词。关于长难句，个人建议基础比较好的不需要系统地听课，比较浪费时间，买一本田静老师的《句句真研》，每天做一句，把这一句理解透，知道如何断句、能找到谓语、知道怎么翻译等。如果基础不好的可以听听语法课，但时间紧迫的话，就直接跟每日一句即。

阅读题只做真题，推荐唐迟的技巧课和刘琦老师的讲解。一定要多分析，总结规律。完形填空不用开始太早，9月份开始即可。我当时是跟的易熙人老师，先听了技巧课，随后每天刷一篇完形，自己做完后就看易熙人老师的讲解课，听完醍醐灌顶。考前也背了易熙人老师的皇后词和宫女词。新题型也是9月开始，只要掌握方法不用太担心，推荐刘琦老师。

关于大小作文，暑假听了石雷鹏老师大小作文的技巧课，会有带写部分，若没有时间也可不听，直接背。有时间越早开始越好，暑假可开始，但最晚10月必须开始。边背边思考，总结出自己的模版，做到上考场直接写。小作文分文体，大作文分表格、饼图、柱状图等（23年大纲出现图画，但考场上未出现）。写作文用答题卡写，既可把握篇幅和时间，又可练字。翻译从10月份开始，买的是唐静老师的《考研英语拆分与组合翻译法》，只做英二部分，一定要动手翻译，译完与答案做对比。

我主要是制定月计划，落实到每一个科目，让近期学习有大的方向和目标。

①利用碎片时间。

②利用番茄to do App。

③用好睡前半小时。

记笔记记关键词、利用思维导图，不要一大段一大段的抄，既费时又无用。

①学会利用资源，在网上找资料（如政治找空卡公众号）。

②图文并茂，加强印象。

③记关键词和重点，笔记在精不在多。

潜龙勿用，见龙在田

（肖婧璇）

除去政治和英语两门公共课，也就剩下两门专业课，鉴于每门专业课的相关书籍比较多，我的建议是公共课和专业课穿插着学，但要把主要精力放在难度较大的专业课上。把完整的时间段留去学习专业课，例如一整个上午或一整个下午。英语的学习需要持之以恒，尤其是英语基础比较薄弱的同学，每天一定要坚持学英语，学习时间可以把握在2-3小时，最好不要占用大头时间，英语学习主要是保持状态，每天学，日拱一卒，功不唐捐。政治前期只需要看看网课，梳理知识，不需要耗费太多精力，可以在学习疲惫时看政治网课适当放松一下。

影响我最大的习惯就是制定好计划，保持复习。每天都要给自己一个盼头，前一天晚上想好第二天要做哪些事，包括要背什么书，早晨吃什么等等，不光是学习上的，还有生活上的，这样第二天才有动力。保持复习也是一个很好的习惯，上午背过的内容最好晚上再在脑海里过一遍。人是有惰性的，记不住的知识会更不想去记，我们最好时时激励自己，强迫自己去回忆，每对抗惰性回忆一次，这个知识点就在你的脑海里又加深了印象。

专业课想要拿高分，必须下苦功夫。前中期要搜罗好专业课相关的书籍，并分好类，哪些书是需要反复记背的，哪些书是后期拓展的，哪些书是可看可不看的。对于必须记背的书，只有一点，那就是反复看反复背。前期可以先将专业书看1-2遍，并做好基础的笔记，等到大致了解这本书写了什么，整理出书的框架后就可以开始背诵了。在背诵的同时也要注意完善笔记，等书背到差不多能记住一个知识点中的一些关键词时，可以尝试着去做题，然后结合题再背。前期无论是看书还是背书，速度可能都比较慢，这是正常的，不要灰心，要沉下心来看书的细节，背到后期会越来越快的。

道阻且长，行者将至

（侯晓生）

明确记笔记的目的，记笔记不是抄书，笔记是为了查漏补缺、搭建知识体系的。对于一些不重要的或者熟悉的内容一笔带过就好，有时候略过也是可以的，重点要放在新知识的补充上。

笔记颜色最好选择三种。笔记肯定不能是一种颜色，也不宜颜色过多，不然都会影响笔记记录的效果。一般而言三种颜色就最合适，同时要明确划分三种颜色的功能，黑色表示最基础的内容、蓝色代表稍微重点的部分、红色则用于强调重中之重。

俗话说“好记性不如烂笔头”，在做纸质笔记上，一定不要偷懒。总结知识点要结合自己的记忆方式，理解记忆最好，我喜欢框架记忆，333新大纲很适合框架记忆，能够在短时间内复习所学内容，也可以把知识点编一些顺口溜，方便自己快速提取知识点。

可以将所涉及到的知识点标记在具体章节中，这一章节，每多1个真题考点，就多打1个五角星。把近5年的考试真题整理完毕之后，五角星最多的章节，可能也成为今年考试的重点。真题是考试的指向标，模拟卷主要是起一个检测作用，复习要从真题和最新的考试大纲出发。826专业二考得很灵活，去年就考了21年高考真题中的文言文，要关注语文教育相关热点和高考真题。

模考很重要，可以感受做题节奏，把握考场时间分配，查漏补缺，扫清盲点，锻炼心态，积累考试经验。模考要按照考研考试时长，最好是时间也一致，和考试环境进行，其作用是训练专注力的持久度、探底自身做题速度。

不过，也不需要花费大量时间和精力来做模拟，最好每1-2周做一套。做模拟题的重点在于做完后认真自改，不能看完一遍完答案就敷衍了事，需要从错题中找出没有掌握的知识点，再次翻书或笔记，反复咀嚼，直至搞懂。

前期，英语模拟主要是阅读板块，到11月下旬开始整套模拟。政治准备得晚，主要是选择题模考，前期看徐涛老师的课，做1000题，后期背腿姐的政治。333是12月才开始模考，用的丹丹的试卷，也做了一些311的选择题，大概知道考试的方向。826考的灵活，写了教案、说课稿模板，今年就考了教案和发言稿。对于专二的学习，一定要靠平时的积累，可以关注一些语文公众号，多看一些教学设计。